Vi ta min giúp tăng cường hệ miễn dịch phòng tránh bệnh sởi

Bệnh sởi là 1 bệnh di virus gây nên, bệnh lây qua đường hô hấp và có nguy cơ bùng phát thành dịch lớn nhất là mùa đông và mùa xuân, những đối tượng hay bị thường là ở trẻ em nhất là trẻ chưa đi tiêm chích ngừa phòng bệnh, để kiểm soát được bệnh này thì khi có dấu hiệu nhiễm bệnh thì  phải đi khám và điều trị ngay theo thuốc đơn thuốc của bác sỹ, bên cạnh đó, người bệnh nên quan tâm đến chế độ ăn uống và bổ sung khoáng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nhóm thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch phòng tránh bệnh sởi

1- Những vi ta min C, E hạn chế được bệnh sởi

Vi ta min C ,E  đây là nhóm vi ta min có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, do đó, bạn có thể bổ sung theo đường uống hoặc thông qua thức ăn hàng ngày như ăn nhiều cua đồng, cá tươi, tôm , hàu….hoặc nhóm hoa quả tươi có chứa nhiều vi ta min C ( như cam, quýt, quất chanh, bưởi, soài rất giàu vi ta min C) khi sức khỏe tốt sẽ chống được nhiều các loại bệnh truyền nhiễm như bệnh sởi, thủy đậu…

 

Thực phẩm giàu vi ta min A phòng chống được bệnh sởi

2-Vi tamin A

Đây là dạng thuốc tan trong chất béo, nó có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, phòng tránh virus như bệnh sởi, thủy đậu, ngoài ra vi ta min A có tác dụng bảo vệ mắt, chống khô mắt, bệnh quáng gà.. tuy nhiên các bác sỹ khuyến cáo bệnh nhân nên bổ sung theo nguồn thực phẩm thông qua các bữa ăn hàng ngày như trứng, thịt, cá..

3-Kẽm có tác dụng tăng cường miễn dịch

Kẽm có 1 vài trò khá quan trọng cho sự phát triển duy trì của hệ thống miễn dịch, khi cơ thể miễn dịch suy yếu sẽ làm gia tăng mắc 1 số bệnh nhiễm trùng nhiễm khuẩn, nhiễm virus, một số thức ăn hàng ngày có chứa nhiều kẽm như đậu phộng, đậu mè, đậu nành , lươn, cá, tôm, hàu…để tặng cường sức khỏe bạn nên bổ sung thực phẩm trên hàng ngày nhé.

Hương Giang